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5वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन

भा.कृ.अनु.प.-केंद्रीय उपोष्ण बागवानी संस्थान, रेहमानखेड़ा, लखनऊ में दिनांक 21.06.2019 को 5वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस का आयोजन किया गया । इस अवसर पर संस्थान के वैज्ञानिकों, अधिकारियों, कर्मचारियों, अनुसंधान सहयोगियों, वरिष्ठ अनुसंधान वेत्ताओं एवं संविदाकर्मियों ने सामूहिक योग के कार्यक्रम में हिस्सा लिया । इस कार्यक्रम की शुरूआत ऊँ मंत्र के उच्चारण से की गई। इस अवसर पर संस्थान के निदेशक,डा. शैलेन्द्र राजन ने योग की महत्ता पर प्रकाश डालते हुए कहा की मनुष्य को निरोग रहने के लिए जीवन में योग को अपनाना बहुत जरूरी है। श्री धीरज शर्मा, सहायक निदेशक (राजभाषा) एवं नोडल अधिकारी (योग) ने संस्थान के वैज्ञानिको, अधिकारियों एवं कर्मचारियों को योग करवाया। उन्होंने योग पर उपलब्ध पुस्तकें शिव संहिता, पतंजलि योगसूत्र, योगवशिष्ठ, घेरण्ड संहिता तथा हठयोग प्रदीपिका के विषष में बताया। उन्होंने योग के चारों घटकों आसन, प्रणायाम, मुद्रा विज्ञान एवं बंध के विषय में भी बताया। इसके पश्चात सभी अधिकारियों एवं कर्मचारियों ने तडासन, वृक्षासन, हस्तपादासन तथा मण्डुका आसन का भी प्रयोग किया गया। इसी क्रम में कपालभाति एवं अनुलोम-विलाम प्राणायाम भी किया गया। योग के दौरान ही प्रतिभागियों ने अनेक सूक्ष्म व्यायाम भी किये। अन्त में सभी ने सिंहासन, भ्रामरी तथा हास्यासन किया। सभी वैज्ञानिको, अधिकारियों एवं कर्मचारियों ने एक घंटे के योग के कार्यक्रम के अंत में निदेशक महोदय को आशवस्त किया कि वे योग को जीवन में शर्तिया अपनायेंगे।